Stres studentów programu Erasmus w Polsce związany z COVID-19. Studium wyjaśniające doświadczenia z marca 2020
DOI:
https://doi.org/10.56652/ejmss2020.2.2Słowa kluczowe:
COVID-19, SARS-Cov-2, lockdown, stres, koronawirus, zarządzanie stresem, Erasmus, studenciAbstrakt
W artykule przedstawiono sytuację studentów Erasmusa przebywających w Polsce podczas wybuchu pandemii koronawirusa oraz ich stres powiązany z COVID-19. Badania mają charakter eksplanacyjny. Bazują na narracji studentów wyjaśniających ich sytuację oraz powiązany z nią stres. W artykule przedstawiono wzorce stresu przejawianego przez studentów Erasmusa, wynikającego z pandemii oraz lockdownu. Zidentyfikowano następujące źródła stresu: brak wiedzy, niewystarczającą informację, chaos informacyjny, ograniczenia nałożone na życie społeczne, separację od krewnych oraz przyjaciół, konieczność podejmowania trudnych decyzji na bazie posiadanych niepełnych danych, samego wirusa, obawę o zdrowie bliskich osób należących do grup ryzyka, ostre ograniczenia wolności osobistej, „utknięcie” w obcym kraju, problemy transportowe i niemożliwość powrotu do domu, bezprecedensową i niespodziewaną sytuację, brak przewidywalności na poziomie osobistym i globalnym, anulowanie planów oraz niepewność przyszłości, ryzyko, wystawianie innych osób na ryzyko. Reakcje stresowe miały charakter fizyczny (np. gorączka), behawioralny (np. krzyk) oraz poznawczy (np. negatywne myślenie). Stosowano następujące metody radzenia sobie ze stresem: pozytywne myślenie, humor, podążanie za umysłem, a nie za emocjami, wykonywanie ćwiczeń fizycznych, uczenie się nowych rzeczy (np. granie na instrumencie, przygotowywanie potraw), planowanie i sporządzanie harmonogramów dni, poszukiwanie wiarygodnej informacji i wsparcia społecznego, ograniczanie dostępu do mediów.
Bibliografia
ADAA. (n.d.). Stress. Retrieved October 28, 2020 from https://adaa. org/understanding-anxiety/related-illnesses/stress
APA. (n.d.). Stress. In: APA dictionary of psychology. Retrieved October 28, 2020 from https://dictionary.apa.org/stress
BPS News. (2020). BPS cyberpsychologists say being active on social media will help you cope with isolation. Retrieved October 28, 2020 from https://www.bps.org.uk/news-and-policy/bpscyberpsychologists-say-being-active-social-media-will-helpyou-cope-isolation
Cai, H., Tu, B., Ma, J., Chen, L., Fu, L., Jiang, Y., & Zhuang, Q. (2020). Psychological impact and coping strategies of frontline medical staff in Hunan between January and March 2020 during the outbreak of coronavirus disease 2019 (COVID-19) in Hubei, China. Medical Science Monitor, 26, e924171-1–e924171-16. DOI: 10.12659/MSM.924171
Chandu, V. C., Marella, Y., Panga, G. S., Pachava, S., & Vadapalli, V. (2020). Measuring the impact of COVID-19 on mental health: A scoping review of the existing scales. Indian Journal of Psychological Medicine; 42(5). https://doi.org/10.1177/0253717620946439
Comer, R. J. (2007). Abnormal psychology. New York: Worth Publishers.
Dolan, S. L. (2007). Stress, self-esteem, health and work. London: Palgrave MacMillan.
Gray, P. (2007). Psychology. New York: Worth Publishers .
Hamel, L., Lopes, L., Muñana, C., Kates, J., Michaud, J., & Brodie, M. (2020). KFF coronavirus poll: March 2020. Retrieved from https:// www.kff.org/global-health-policy/poll-finding/kff-coronavirus-poll-march-2020/
Javakhishvili, J. D., Ardino, V., Bragesjö, M., Kazlauskas, E., Olff, M., & Schäfer, I. (2020). Trauma-informed responses in addressing public mental health consequences of the COVID-19 pandemic: Position paper of the European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS). European Journal of Psychotraumatology, 11:(1), 1780782. DOI: 10.1080/20008198.2020.1780782
Kolb, B. & Whishaw, I.Q. (2006). An introduction to brain and behavior. New York: Worth Publishers .
Lazarus, R. S. & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company, 1984
Nelson, L. M., Simard, J. F., Oluyomi, A., Nava, V., Rosas, L. G., Bondy, M. & Linos, E. (2020). US public concerns about the COVID-19 pandemic from results of a survey given via social media, JAMA Internal Medicine, 180(7), 1020-1022. DOI: 10.1001/jamainternmed.2020.1369
Shanafelt, T., Ripp, J., & Trockel, M. (2020). Understanding and addressing sources of anxiety among health care professionals during the COVID-19 pandemic. JAMA, 323(21), 2133-2134. DOI:3 10.1001/jama.2020.5893
Lancker, W. van & Parolin, Z. (2020). COVID-19, school closures, and child poverty: A social crisis in the making. The Lancet Public Health, 5(5), e243–e244. DOI:10.1016/S2468-2667(20)30084-0
Whitehead, B. R. (2020). COVID-19 as a Stressor: Pandemic Expectations, Perceived Stress, and Negative Affect in Older Adults. Journals of Gerontology: Social Sciences, 20(20), 1-6. DOI: 10.1093/geronb/gbaa153
Yilmazkuday, H. (2020, August 28). Coronavirus effects on the U.S. unemployment: Evidence from Google trends. Retrieved from https://ssrn.com/abstract=3559860. DOI: 10.2139/ssrn.3559860
Pobrania
Opublikowane
Jak cytować
Numer
Dział
Licencja
Utwór dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Na tych samych warunkach 4.0 Miedzynarodowe.
